小編按： 本文作者胡羽聲，無錫師專體育科1962屆畢業。從南方泉中學開始，直到1973年調入洛社師范學校，在無錫師范學校退休，始終在一線擔任體育教師，獲高級教師職稱。退休后先后被多所學校和行政單位返聘從教，近些年又受邀參與老年練歌編舞等活動。 題圖為作者珍藏的1962年無錫師專體育科八位女同學由一位老師帶隊，在無錫市二女中實習的照片。照片中前排左起為顧麗新、錢映（已故）、朱禮莊（時任二女中體育教研組組長）、毛月琴、朱秋虹（已故），后排左起為胡羽聲、費月珍、周宏業（師專體育科實習帶隊教師）、陳鴻珍、袁蓮云。 （一）這樣的女子中學 我實習的學校是無錫市第二女中。 在我們的想象中，女中都是女生，肯定是個文雅的地方?？墒?，當我們一踏進二女中的校門，眼前的情景把我們驚呆了——當時正值課間休息，滿操場的女孩嘻嘻哈哈，有的在活動，有的在追逐，甚至還有在打架！這群女孩多有活力，那頑皮勁簡直勝過男孩。 接下來，是一位老教師的體育課。說是上課，她卻根本指揮不了這群女孩：她講話實際就是自說自話，接著宣布這節是籃球課，由得她們去玩；下課好不容易整好了隊伍，但還有好幾個女孩做出預備搶地上籃球的動作。 當時，我心里直打小鼓：啊，這實習課我們怎么上得了呢？不幸中之大幸，后來我的指導老師上課卻是棒棒的，活而不亂！ （二）我的“小動作” 我實習的是高一(甲)班。我的運氣也真好，我的指導老師是胡夢華老師，雖不認識，但一聊起來，我們竟是堰橋村前同鄉，她爸還是我中學的老師！一下子就熱絡起來了。胡老師確實是位非常優秀的體育老師，經過她貼心的傳、幫、帶，我順利地完成了實習任務。 實習從見習開始。頭天她就給我一疊四十個學生的準考證，她說，熟悉學生有利教學，這證上有姓名，照片。我就悄悄地利用列為見習的兩堂課，把一個個學生對上號，并記住每個人的姓名。想不到，這一招給我實習開了個好頭。師專帶隊老師和指導老師，都要求我們利用課間，到學生中去和她們打成一片。記得那會兒場上我班學生正在跳橡皮筋,我就直呼其中一個學生的名字，說“我也參加”，當時這女孩傻傻地盯著我，似乎很奇怪，怎么會知道她的名字？活動時，我有意把在場的學生一個個都叫了過來。我看到她們又驚奇又佩服的眼神，我的這個“小動作”居然產生了那么大的效果，一下子把我和學生的距離拉近了！ 一天早上，有個學生問我：胡老師，你會跳舞的？跳得好到！我說聽誰說的？她告訴我，在公花園后門外的萬紅照相館放著我的舞照。我自己一點不知道！當時就有好多學生約著一起去看，當天下班后我也悄悄地去看了。哦，原來是我們在師專排練蒙古舞《快樂的青年》的照片，被照相館用作廣告了！“這個實習老師會跳蒙古舞！”——學生們似乎更喜歡我了，她們喜歡圍著我聊天，問長問短，嘰嘰咋咋，無話不談。說真的，我也很喜歡她們。有的學生早上還送玉蘭餅我吃，真叫我感動。實習結束和她們分手后，還有部分學生和我通信，相互聯系了一段時間。 （三）第一節實習課 第一周是見習和備課。為了上好第一節課，的確化了不少功夫，一份教案寫了改，改了又寫，加加起來不下十來遍，每天晚上都要備到深夜。 我的教材很難，是支撐跳躍橫跳箱屈腿騰越，這可是二級運動員動作。說實在的，動作很難也很危險，一般老師都不敢教，學生更是不敢跳。但我并不害怕，因為體操恰是我的專長。自己不怕教，問題是怎樣讓學生不怕學，不怕跳。為了順利上好這節課，我必須把動作的教法和作業設計好，用我設計的教法手段，引導她們完成規范的動作，一跳成功。這就要求整個教學過程的每個環節都要考慮周全，氣氛要活躍，準備活動要充分，保護幫助要合理到位，運動量要適當，示范講解、隊伍調動等細節也都要科學合理。我把自已在師專訓練中的體會，體育理論課上學到的知識，靈活地應用到中學體育實踐中。 第一節實習課開始了。突然，看到楊志仁老師帶了一群人來看我的課。當時我的心里格登一下！??？這么多人，事先招呼也不打一個！但我立即鎮靜下來，心中暗想，就算多了七、八個學生吧，我上我的課！ 為了活躍氣氛，調動學生的積極性，我的課以游戲開始，接著做充分的準備活動，防止關節受傷。學生很配合，氣氛特活躍！ 到主教材橫箱屈腿騰越時，我利用撞上了我專長的優勢，一上來就做了個漂亮完整的示范動作！如我所料，這個環節增強了學生學動作的信心，因為我也是女的，年紀不比她們大多少。 然后，按照我設計的教法作業，從助跑，起跳，支撐提臀收腿，推手落地，很自然地使學生克服恐懼心理，在我的保護或幫助下順利地完成動作。第一次課，他們當堂都過箱了！最后我用輕松活潑的游戲結束課。 楊志仁老師夸獎我說這堂課可作示范課了。 后來我才知道，與她同來的有二女中的領導，實習指導老師胡夢華也為我高興。 以后的實習很順利。結束總結會上，宣布我的實習成績是優秀。 我和同學們一樣，總算沒給師專丟臉，高興！